引发失眠的原因是哪些

　　失眠是一种常见 的睡眠障碍疾病，患者通常表现为难以入眠、不能入睡或者维持睡眠困难，医生指出该病若不及时治疗，将会对患者的健康造成巨大威胁，因此大家需了解引发失眠的原因，以预防该病的发生，下面我们就请医生为大家介绍一下引发失眠的原因有哪些。

　　1、不良心理因素引发失眠生活中以及工作中的种种不如意会所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多情绪，这些情绪均可引起失眠。

　　2、生理因素引发失眠不良的生理原因，如饥饿、紧张、疲劳、性兴奋以及某些疾病，例如偏头痛、关节炎、溃疡病、心绞痛、哮喘、心律失常等都会引起失眠。随着年龄的上升，睡眠效果也可发生变化而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。

　　3、药物因素引发失眠生活中滥用药物、过量饮酒以及药物依赖都会引起失眠。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。

　　4、不良的环境和习惯引发失眠不良的环境或坏习惯是大多数失眠症患者的病因，如噪声、光线强弱热冷都可使人失眠，过饱或饥饿，临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠。

　　引发失眠的原因您是不是已经了解了呢?希望您知道以后可以在生活中远离失眠，避免失眠症对您生活造成的影响。