失眠的危害有哪些方面

       长期失眠,对正常生活和工作会产生严重的负面影响,甚至会导致恶性意外事故的发生。通常失眠可以导致焦虑、抑郁、易怒。患者可能容易出现无精打采,易伤感,对生活没有兴趣,比平时更容易悲观,或者是想哭,甚至是感到活着没有意思,甚至想自杀。

       睡眠可能更容易焦虑,或者是紧张、忐忑不安,甚至容易惊恐发作,即突然发生的强烈不适感或心慌、眩晕,感到憋气和呼吸困难等症状。失眠还可能会导致患者工作学习能力下降,记忆力下降,注意力不能集中,脑功能下降。失眠患者更易发生健康的问题,可能会经常感到头晕、头痛、周身乏力、身体精力不济等不适,失眠患者也更容易发生肥胖。

  失眠的危害包括以下几个方面:

  1、长期失眠会导致面色、皮肤、头发的衰老加快,曾有报道,连续数天不睡眠,甚至会引发猝死;

  2、失眠会引起全身功能紊乱,如部分患者因工作压力大出现失眠,会引起肥胖;

  3、长期失眠可引起耗气伤身、精血亏耗,出现头晕、健忘等症状;

  4、长期的失眠,甚至会引发疾病,如脱发、头晕、衰老,甚至心血管疾病。

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