如何判断身边人是否患了抑郁症？哈尔滨治疗抑郁症专科医院

 　　抑郁症如同隐匿在心灵深处的 “暗夜幽灵”，悄然侵蚀着无数人的精神世界。它并非简单的情绪低落，而是一种复杂且严重的精神障碍，已成为全球范围内影响人类身心健康的重大公共卫生问题。据世界卫生组织统计，全球约有超过 3.5 亿抑郁症患者，在我国，抑郁症的患病率也呈逐年上升趋势。从症状表现来看，抑郁症患者长期被持续性的情绪阴霾笼罩，那种深入骨髓的悲伤、绝望与无助，让他们仿佛置身于无尽的黑暗深渊，对曾经热爱的事物失去兴趣，曾经的欢乐之源变得索然无味。在认知层面，他们常陷入消极、自我否定的思维模式，过度贬低自己，将所有的过错归咎于自身，对未来充满无望感，认为生活毫无意义，看不到一丝曙光。生理上，抑郁症也会带来诸多不适，睡眠紊乱是常见症状，或是难以入眠、整夜辗转反侧，或是嗜睡却依旧感到疲惫不堪;食欲下降，体重明显减轻，身体逐渐变得虚弱。长期的抑郁状态还可能引发头痛、背痛等慢性疼痛，这些生理与心理的双重折磨，严重影响患者的生活质量和社会功能，甚至可能导致自杀等极端行为，给个人、家庭和社会带来沉重的打击 。

　　想要判断身边人是否患上抑郁症，可以从多个方面进行细致观察。情绪表现是最直观的判断线索。若发现身边人长时间处于情绪低落状态，整天愁眉苦脸，脸上难见往日的笑容，即便遇到曾经能让其开心的事情，也难以调动起积极情绪，甚至经常默默流泪、无故哭泣，就要引起重视。同时，情绪的稳定性也发生变化，他们可能会突然变得暴躁易怒，一点小事就大发雷霆，随后又陷入深深的自责与懊悔之中，情绪在低落与烦躁之间反复波动。

　　行为举止的改变同样不容忽视。原本活泼开朗、喜欢社交的人，突然变得孤僻、封闭，不再主动参与社交活动，拒绝与朋友聚会、外出游玩，总是独来独往，把自己关在房间里，减少与外界的接触。在日常生活中，做事变得拖沓、懒散，以前干净整洁的人，现在房间杂乱无章也懒得收拾，个人卫生也不再重视，穿着随意邋遢。原本工作、学习认真负责的人，开始出现效率低下、注意力难以集中的情况，频繁出错，甚至对曾经热爱的事业或学业产生逃避心理。

　　睡眠和饮食状况也是重要的判断依据。如果身边人出现睡眠问题，如入睡困难、早醒，每天睡眠时间不足 5 小时，或者睡眠过多，整日昏昏沉沉，睡眠质量极差，睡醒后依然感觉疲惫，就要警惕抑郁症的可能。饮食方面，要么食欲大减，对美食毫无兴趣，体重在短时间内明显下降;要么暴饮暴食，通过进食来缓解内心的痛苦，导致体重快速增加。

　　此外，观察其言语表达也能发现端倪。他们常常会不自觉地说出一些消极、悲观的话语，如 “活着真没意思”“我什么都做不好”“我就是个累赘” 等，表达对自身的否定和对生活的绝望。当身边人频繁出现这些表现，且持续时间长达两周以上，严重影响到其正常生活、工作和学习时，很可能已经患上了抑郁症，此时应及时建议他们寻求专业医生或心理咨询师的帮助，以便早发现、早治疗，让他们早日走出抑郁症的阴霾，重拾生活的希望与阳光。

　　【黑龙江京科脑康医院】多年来一直专注于精神心理疾病的的临床治疗和研究，治疗适应症为失眠症、抑郁症、焦虑症、精神分裂症、情感障碍、精神康复、心理障碍等。患者及其家属日常应时刻关注病情变化，遵医嘱定期复查，一旦出现复发症状应立即就诊治疗。

　　医院的口碑：患者在选择医院治疗的时候，医院的口碑是非常重要的。患者要选择口碑好的医院，治疗过的患者也是亲身经历，患者是不会撒谎的，而且治疗的结果也是可以明显看出来的。所以患者在选择医院时要慎重考虑，口碑好的医院才是患者要选择的。

　　专业医疗设备：医院设备也是选择医院的重要依据，因为有了专业的设备，医师才能准确、快速地了解患者的病情和病因，进而制定出适合患者的治疗方案，让患者得到有效的治疗。因此，患者选择医院时要了解这家医院是否有专业的医疗设备，这是非常重要的。

　　专业医生团队：医院要有专业的设备，但是光有专业的设备也是不行的，有了专业的设备也要拥有专业的医生团队，正规专业的医院都是有经验丰富的医生团队的，这样一来才不会出现误诊的情况。患者千万不能盲目的选择医院，盲目选择医院可能会耽误治疗黄金时间造成无法挽回的损失的。