抑郁症现在是一个常见病,抑郁症号称精神心理感冒,既然是感冒,所以每个人都可能得抑郁症,所谓抑郁症是一个专业的医学诊断,有专门的诊断标准。抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。常见表现主要为情绪低落、兴趣降低、悲观、思维迟缓、缺乏主动性,容易自责、自卑、饮食睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不舒服,严重者可能出现自杀观念及行为。抑郁症是自杀率很高的疾病,现在的发病率也是每年在逐渐上升。如果出现以下三低症状就要提高警惕,三低为:
1、情绪低落,而且持续;
2、思维迟缓,记忆力、注意力下降、反应迟钝等。表现在学习、工作、生活当中有发呆现象,记忆力不好的现象,即思维迟缓;
3、意识行为减少,不爱说话,不爱动。
抑郁症的发生率,各个地区调查数据不太一样,目前大陆地区的发生率大概是10%左右,各个地区有差异。抑郁症发生的病因目前也没有完全明确,只能理解为综合因素导致。常见的因素包括:
1、遗传因素,家族里面父母两系有得抑郁症的患者,下一代发生率高很多;
2、体质因素,中枢神经系统因素以及代谢因素;
3、社会心理因素,事件因素、性格因素都是有关系。
所以抑郁症的发生原因是综合原因,各方面因素都可能有,往往也不是单一因素导致。
抑郁症好转的迹象主要表现为以前总是开心不起来,目前可以开心起来了,也有愉快的体验。以前不感兴趣或者没有兴趣,目前情况下也变得有兴趣爱好,比如可以看看书,或者与人交往、逛街、看电影等等。
以前每日心情压抑,情绪低落,目前情况下情绪也会好转,甚至有所提高。甚至以前注意力、记忆力下降,脑子反应比较慢,甚至自己觉得特别迟钝,目前情况下注意力、记忆力也有所恢复,可以长时间看电视,或者看书、读报、学习等等。
以前会悲观消极,甚至对于未来有消极的念头,目前情况下也可以有希望感。甚至以前缺乏行动的能力,现在也有行动的能力,比如适当出去走一走、逛一逛,或者完成自己的学习、工作、生活等等。如果有以上的变化,就是有好转的迹象。