如何知道自己是不是得了抑郁症

郁症的病因是比较复杂的，抑郁症首先是一种疾病，有自身的生物学因素。生物学因素就是有一定的遗传因素，可能在他的父辈、长辈中会有一些人情绪不太好，也有的人很早的时候因为意外死亡等等，这些有可能都是阳性家族史的表现。所以有生物学的因素。然后成长经历中所受的创伤，来自于可能父母的个性不好会给他创伤，可能家庭环境不好会不断地受到各种各样的创伤、打击。

抑郁情绪和泣不成声都是抑郁症症状。然而，很多抑郁症患者感觉麻木，并不伤心。可能常常感到胸闷，心慌。去医院检查也常常查不出原因。抑郁症可导致胃口增加或减少，所以抑郁症患者的体重可能增加或降低。许多抑郁症患者失眠，常表现为入睡困难，浅眠多梦，易惊醒，以及早醒一。另外一些抑郁症患者可能睡得太多，或他们除了正常的夜间睡眠之外还需要经常性的磕睡。抑郁症患者经常是坐立不安和焦虑，有时达到激越的程度。焦虑可以引起缺乏耐心和愤怒，并且既使是低度的压力，也使人难以应付。疲乏或浑身无力。抑郁症患者通常对自己，周围世界和未来感觉消极。难以集中精力和正常思维。患者工作和日常生活变得没有效率，挫折感和厌恶感就可能出现。大多数抑郁症患者都有不同的躯体症状，感到浑身不适，甚至产生自杀念头。

抑郁症的诊断需要由专业的精神科医生，经过详细的临床观察、精神检查之后才能评估得出结论。患者本人发现自己存在超过两周的不明原因的心情低落、对什么都提不起兴趣、高兴不起来、周身无力、精力减退、反应迟缓、很难做决定、感觉自己什么也做不了、感觉自己不如别人、为一点小事就自责、甚至有自杀的想法和行为、学习工作效率低下、注意力不集中和记忆力下降、食欲明显减少或者增加、体重也出现相应改变、睡眠不好等，应该马上到精神专科医院进行诊断和治疗。